Atemarbeit auf Gran Canaria
Was ist Atemarbeit?
Hierbei handelt es sich um verschiedene Atemtechniken, die einen natürlichen Harmonisierungs- und Reinigungsprozess in Körper und Geist aktivieren. Die Kombination aus tiefer Entspannung, gesteigerter Empfänglichkeit von Körper und Geist sowie erhöhter Sauerstoffaufnahme trägt dazu bei, Blockaden im natürlichen Fluss der Lebensenergie im Körper zu lösen.
NAYRA PLO, offizieller Koordinator der Schule
Mit der Unterstützung des THE BREATH ACT-Teams können wir Atemtherapie-Sitzungen anbieten, die von unserer Kursleiterin und Therapeutin Nayra Plo angeleitet werden.
Wenn Sie wissen möchten, wann die nächste Sitzung stattfindet, klicken Sie auf den unten stehenden Button und melden Sie sich an!
Die Wirkung von Atemarbeit
Die Auswirkungen der Atemarbeit auf das Leben sind unmittelbar, sobald wir auf die Blockaden einwirken und beginnen, sie zu lösen. Wenn sich die in Körper und Geist gespeicherten negativen Energiemuster aufzulösen beginnen, macht das Leben mehr Spaß und das Herz öffnet sich für mehr Liebe, Frieden und Fülle.
Bewusstes und verbundenes Atmen ist ein ganzheitlicher Heilungsprozess von innen heraus, da es die körperliche, geistige, emotionale und spirituelle Dimension einbezieht.
Dieser Prozess wird durch die natürlichsten Funktionen des Menschen erreicht: Atmen und Denken.
Durch bewusstes und verbundenes Atmen von Energie erlebt die Person bewusst Momente der Blockade wieder, löst unterbewusste Erinnerungen an den ursprünglichen Schmerz und erreicht so nach und nach eine Integration, d. h. eine Bewusstmachung einer Situation.
Dann ersetzen Verständnis und Freude die Negativität, die den Organismus und den Geist eingeschränkt hat.
Durch kontinuierliches Üben der Übung befinden wir uns in einem Moment des vollen Bewusstseins, des „Hier und Jetzt“.
Vorteile der Atemarbeit
- Befreien Sie sich von emotionalen Belastungen und erreichen Sie Zustände des Glücks und der Freude
- Steigern Sie Ihre Energie, Konzentration, Kreativität und Leistungsfähigkeit
- Reduziert Stress
Was können Sie erwarten?
In unseren BREATHWORK-Sitzungen bringen wir Ihnen die Kunst des Atmens bei, damit Sie Ihr volles inneres Potenzial in Ihrem täglichen Leben ausschöpfen können.
Um Ihnen zu helfen, Stress abzubauen und Ihre Energie, Konzentration, Kreativität und Selbstbestimmung zu steigern. Außerdem befreien Sie sich von emotionalen Belastungen und erreichen Zustände des Glücks und der Freude. Einfach durch deine Atmung.
Durch die Atmung wird eine Veränderung des körperlichen, geistigen und emotionalen Zustands des Menschen bewirkt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Bereitschaft, die Arbeit für Sie zu erledigen, sich von uns führen zu lassen und sich dem Atemprozess zu öffnen.
Die Sitzung wird auf einer Matte liegend und mit geschlossenen Augen durchgeführt.
Folgen Sie während der einstündigen Sitzung unter unserer Anleitung dem Atemprozess und genießen Sie die Reise und das Erlebnis.
Es handelt sich dabei nicht um Zauberei, sondern um einen physiologischen Prozess, der im Körper aufgrund der Art unserer Atmung stattfindet und die Energie des Neokortex (des analytischen Verstandes) senkt und uns ermöglicht, in das Unterbewusstsein und in Bereiche des Gehirns vorzudringen, die normalerweise inaktiv sind, wodurch wir auf alle unsere inneren Informationen zugreifen können, sei es zum Heilen, Loslassen oder Erschaffen.
Ihre Harmonie und Balance neu ausrichten
Im Körper und Geist gespeicherte negative Muster werden ins Gleichgewicht gebracht, wodurch wir unser inneres Gehör schärfen und die spirituellen Reaktionen hören können, die uns dazu bringen, Erfahrungen in unsere Entwicklung zu integrieren, nicht mehr Opfer zu sein und zu Wesen zu werden, die frei von emotionalen Bindungen sind.
Es ermöglicht uns, in Harmonie zu leben, im Einklang mit unserem Lebensziel, das durch die Gaben und die Weisheit, die jeder Mensch besitzt, gestärkt wird.
Indem wir in die Intimität unseres Wesens eintauchen, erlangen wir die wahre Fähigkeit, die Gaben anderer zu verstehen und können uns so als Team weiterentwickeln, wie wir es verdienen.
In Vertrauen, Spaß und Frieden, die Energie der Göttlichkeit geben und empfangen und die Einheit spüren.
Empfehlungen
Essen Sie idealerweise 2 Stunden vor Beginn der Sitzung nichts Schweres. Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, etwas zu essen, essen Sie besser etwas Leichtes wie Obst oder Nüsse.
Trinken Sie 3 Stunden vor der Sitzung keinen Kaffee
Keine Drogen, kein Alkohol (idealerweise 24 Stunden vor der Sitzung)
Bringen Sie eine Flasche Wasser mit
Bequeme Kleidung
Bei Zweifeln oder Fragen wenden Sie sich an Nayra: +34 659 576 728
Moderator
von Breathwork
Kontraindikationen
Herz-Kreislauf-Probleme (Angina pectoris, Herzinfarkt, Bluthochdruck)
Aneurysma, Epilepsie, schwere psychische Probleme, bipolare Störung, Osteoporose, kürzlich durchgeführte Operation, Glaukom, Schwangerschaft.
Menschen mit Asthma wenden sich an den Moderator.
Atemarbeit & Eisbad
Wir zeigen Ihnen eine bewusste Atemtechnik kombiniert mit Baden und Meditation.auf auf Eis, das Ihr Leben verändern wird.
Erfahrung
- Mentale Konzentration
- Kreativität
- Reguliert das Nervensystem
- Freisetzung von Giftstoffen
- Stressreduktion
- Emotionale Befreiung
Eisbad & Bewusstsein
Eismeditation
Es ist eine tiefgreifende Erfahrung der persönlichen Transformation, Ermächtigung, Befreiung und der Kraft, mit diesen Ängsten zu brechen
die Sie daran hindern, voranzukommen.
Sind Sie bereit, Ihre Komfortzone zu verlassen und
Beginnen Sie, Ihr Leben zu LEBEN?
Nach der Atemsitzung helfen wir Ihnen, die identifizierten Ängste, die Sie lähmen, zu überwinden, indem wir Sie in 5 Grad kaltes Eis tauchen und alle seine körperlichen und geistigen Vorteile erleben.
Die Eisexposition erfolgt in einzelnen Wannen, wodurch Ihr Wesen geöffnet und in Ihrem Unterbewusstsein verwurzelte Muster gelöst werden.
Indem Sie über die Unannehmlichkeiten der Kälte meditieren, wird Ihr Geist gestärkt, um sich Ihrem täglichen Leben zu stellen, sich selbst zu stärken und zu sagen: JA, Sie können es.
Sie werden entdecken, dass Ihre geistige Kraft der Schlüssel zu allem ist, indem Sie Ihren Widerstand und Ihr Unbehagen beiseite schieben, sich überwinden und vorankommen.
"Was auf dem Eis passiert, bleibt auf dem Eis."
Empfehlungen
- Essen Sie idealerweise 2 Stunden vor Beginn der Sitzung nichts Schweres. Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, etwas zu essen, essen Sie besser etwas Leichtes wie Obst oder Nüsse.
- Trinken Sie 3 Stunden vor der Sitzung keinen Kaffee
- Keine Drogen, kein Alkohol (idealerweise 24 Stunden vor der Sitzung)
- Badeanzug, Handtuch, Bademantel, Wasserflasche
- Bequeme Kleidung und zum Warmhalten nach dem Eis.
Bei Fragen oder Zweifeln kontaktieren Sie uns mit Nayra: +34 659 576 72
Kontraindikationen für Atemarbeit und Eisbaden
Herz-Kreislauf-Probleme (Angina pectoris, Herzinfarkt, Bluthochdruck).
Medikamentös bedingter Bluthochdruck. Aneurysma, Epilepsie, schwere psychische Probleme, bipolare Störung, Osteoporose, kürzlich durchgeführte Operation, Glaukom, Schwangerschaft und Stillzeit.
Jede Krankheit, bei der Hyperventilation oder Apnoe eine Kontraindikation darstellen, Personen über 65 Jahre oder in schlechtem Gesundheitszustand.
Personen mit Asthma oder anderen Erkrankungen sollten sich an den Kursleiter wenden.
