Eis-Atemarbeit auf Gran Canaria
Atemarbeit & Eisbad
Wir zeigen Ihnen eine bewusste Atemtechnik kombiniert mit Baden und Meditation.auf auf Eis, das Ihr Leben verändern wird.
Erfahrung
- Mentale Konzentration
- Kreativität
- Reguliert das Nervensystem
- Freisetzung von Giftstoffen
- Stressreduktion
- Emotionale Befreiung
Eisbad & Bewusstsein
Eismeditation
Es ist eine tiefgreifende Erfahrung der persönlichen Transformation, Ermächtigung, Befreiung und der Kraft, mit diesen Ängsten zu brechen
die Sie daran hindern, voranzukommen.
Sind Sie bereit, Ihre Komfortzone zu verlassen und
Beginnen Sie, Ihr Leben zu LEBEN?
Nach der Atemsitzung helfen wir Ihnen, die identifizierten Ängste, die Sie lähmen, zu überwinden, indem wir Sie in 5 Grad kaltes Eis tauchen und alle seine körperlichen und geistigen Vorteile erleben.
Die Eisexposition erfolgt in einzelnen Wannen, wodurch Ihr Wesen geöffnet und in Ihrem Unterbewusstsein verwurzelte Muster gelöst werden.
Indem Sie über die Unannehmlichkeiten der Kälte meditieren, wird Ihr Geist gestärkt, um sich Ihrem täglichen Leben zu stellen, sich selbst zu stärken und zu sagen: JA, Sie können es.
Sie werden entdecken, dass Ihre geistige Kraft der Schlüssel zu allem ist, indem Sie Ihren Widerstand und Ihr Unbehagen beiseite schieben, sich überwinden und vorankommen.
"Was auf dem Eis passiert, bleibt auf dem Eis."
Empfehlungen
- Essen Sie idealerweise 2 Stunden vor Beginn der Sitzung nichts Schweres. Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, etwas zu essen, essen Sie besser etwas Leichtes wie Obst oder Nüsse.
- Trinken Sie 3 Stunden vor der Sitzung keinen Kaffee
- Keine Drogen, kein Alkohol (idealerweise 24 Stunden vor der Sitzung)
- Badeanzug, Handtuch, Bademantel, Wasserflasche
- Bequeme Kleidung und zum Warmhalten nach dem Eis.
Bei Fragen oder Zweifeln kontaktieren Sie uns mit Nayra: +34 659 576 72
Kontraindikationen für Atemarbeit und Eisbaden
Herz-Kreislauf-Probleme (Angina pectoris, Herzinfarkt, Bluthochdruck).
Medikamentös bedingter Bluthochdruck. Aneurysma, Epilepsie, schwere psychische Probleme, bipolare Störung, Osteoporose, kürzlich durchgeführte Operation, Glaukom, Schwangerschaft und Stillzeit.
Jede Krankheit, bei der Hyperventilation oder Apnoe eine Kontraindikation darstellen, Personen über 65 Jahre oder in schlechtem Gesundheitszustand.
Personen mit Asthma oder anderen Erkrankungen sollten sich an den Kursleiter wenden.
