Breathwork + Baño con hielo

MEDITA Y TRASCIENDE EN EL HIELO

Este taller intensivo de 5 horas es una oportunidad de profunda conexión contigo mismo y transformación personal, utilizando la respiración consciente, el poder sanador de los sonidos frecuenciales y las ondas binaurales con auriculares, meditación y la inmersión en hielo.

A lo largo de esta experiencia, los sonidos binaurales te permitirán aquietar tu mente analítica y acceder a un estado de calma profunda, guiado por los auriculares inalámbricos 3D. El hielo, en lugar de ser un reto, se convertirá en tu maestro, mostrándote cómo encontrar paz y serenidad en medio de la incomodidad.

¿Cuántas veces has sentido la necesidad de escapar ante una situación incómoda? Esta reacción de huida es una respuesta natural de supervivencia, activada por nuestro cerebro más primitivo. Sin embargo, a través de la respiración consciente, puedes acceder a tu espacio de calma interior, incluso en los momentos más desafiantes.

En este workshop intensivo de inmersión en hielo, te invitamos a descubrir cómo meditar en la incomodidad y gestionar situaciones de estrés y ansiedad a través de la respiración y la exposición al frío. Es un viaje sensorial que combina respiración consciente, neurociencia aplicada, inmersión en hielo y meditación con sonidos binaurales.

No es necesaria experiencia previa; cada participante vivirá la sesión completa con auriculares 🎧 360° para una experiencia inmersiva.

Detalles del taller:

📅 09 de febrero de 2025

🕒 10.00-12.30 – Sesión de solo *Breathwork* (50€)  

🕒 13.00-15.00 – *Full Experience* (Breathwork + Baño en Hielo 》100€)  

Incluye snack y bebidas calientes.

📍Finca Las Orillas – Maspalomas

Facilitadora:  

Nayra Plo (@nayraplo)  

Facilitadora de la Escuela *The Breath Act* (@thebreathact)

📒 Info & Reservas:

+34 659 576 728  

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