Eso te mostramos en este workshop intensivo del baño en hielo, te ofrecemos la posibilidad de aprender a MEDITAR EN LA INCOMODIDAD, en situaciones de estrés, ansiedad a través de la inmersión en agua helada.
No se trata de empoderarte para que puedas “aguantar” y someter a tu cuerpo a una situación extrema, sino de CONECTAR TU SENTIR CON TU MENTE, para que despierte otra sensación en tí, para que no aguantes todo lo que te pasa en tu vida, para le pongas conciencia y conexión.
¿Cuántas veces se te ha despertado la reacción de huida ante cualquier situación incómoda de tu vida? Es una reacción normal, de supervivencia, de nuestro cerebro más primitivo, el cerebro reptiliano.
Quiero mostrarte que a través de TU respiración eres capaz de conectar con la calma interna, en cualquier situación de tu vida? Por muy incómoda o difícil que sea…
En un viaje sensorial, a través del poder de la respiración, el sonido, el baño en hielo , la neurociencia aplicada y la meditación con sonidos frecuenciales y binaurales con auriculares 3D.
📅 DOMINGO 19 de Mayo
🕒 11.00-13.30 -Sesión solo Breathwork (50€)
🕒 13.30- 16.00 – Full Experience (Breathwork + Baño en Hielo 》120€)
Incluye snack y bebidas calientes
📍Ubicación:
SOL Y LUNA RETREAT
Calle Camino Cordobés,18
Puerto de la Cruz- Tenerife
📒 Info & Reservas: