A veces, el mayor movimiento es detenerse.
Hace dos años fui a un retiro de chikung y yoga restaurativo en el sur de Inglaterra. En esos tres días y medio no sólo aprendí de esas técnicas, sino que entendí al terminar, que el bienestar integral se obtiene también desde el descanso y la suavidad. Y que mi cuerpo también se regenera y sana sin hacer grandes esfuerzos.
Sorprendida por todo el tiempo libre que además tuve, pasaba ratos en silencio disfrutando del entorno, volví a escribir, y respiraba de otra manera cuando observaba la naturaleza que me rodeaba y me daba tanta paz.
Bastaron esos tres días para regresar a mi vida cotidiana con otra conciencia y con un nuevo propósito, el de proporcionar espacios para todo aquel de desee descansar, dejarse cuidar, y entrar en el bienestar.
Este retiro nace como un regalo para ti. Un lugar donde puedes desconectar del ruido exterior y reconectar contigo misma/o, a través del movimiento, el descanso consciente y el cuidado integral.
No importa si vienes con cansancio, bloqueos o dudas.
Este retiro es un lugar para soltar. Para bajar las defensas, descansar en cuerpo y alma, y recordar que el bienestar no se fuerza, se permite.
Los retiros que facilito están pensados como espacios de pausa, reconexión y cuidado profundo. Son una invitación a retirarse —en el sentido más necesario y simbólico de la palabra— del ritmo acelerado de lo cotidiano, para habitar un tiempo distinto: más lento, más presente, más tuyo.
A través de prácticas como el movimiento restaurativo, la meditación, el Chikung, breathwork, activación de Kundalini, Koisu aquahealing, la conciencia corporal y el descanso activo, creamos un entorno donde el cuerpo puede soltar tensiones, la mente calmarse y el corazón abrirse con suavidad. Estos encuentros giran en torno al bienestar integral, no como una meta, sino como un estado que se permite y se cultiva desde la presencia.
Mi propósito es ofrecerte un espacio enriquecedor para descansar, liberarte y reconectar con tu energía vital. Un lugar donde puedes redescubrir la alegría simple de estar contigo, escuchar tu ritmo interno y despertar ese potencial que a menudo queda oculto bajo las exigencias del día a día.
Más que un paréntesis, los retiros son una forma de volver a casa en ti.
Del 3 al 5 Octubre
Finca Las Orillas
Más info en www.guimare.com o escríbeme a mi correo yaiza.guimare@gmail.com
Facilita: Yaiza Guimaré & Sana Dharma (en colaboración)
#wellness #retiro #descanso #bienestar #movimiento #salud #autocuidado #glamping #naturaleza #conciencia #paz #palmeras #sol #playa #isla #paraíso #canarias #grancanaria #sur #mindbody #coach #yoga #entrenamiento #shiatsu #masaje #koisu #aquahealing #meditar #isla #grancanaria
