Taller Aprende A Respirar

En Sana Dharma te ofrecemos 3 talleres TEORICO -PRACTICOS para, explorar y experimentar tu potencial como medio de cambio y transformación en tu vida.

Vamos a aprender cómo NUESTRA RESPIRACIÓN puede ayudarnos a mejorar nuestra salud MENTAL y FÍSICA.

Conectaremos con nuestra respiración y de forma progresiva descubriremos esa herramienta poderosa e innata que llevamos siempre con nosotros y que es gratuita.

Los pulmones nos ayudan a procesar el aire en nuestro cuerpo y es el único órgano que puedes controlar.

Descubrirás a través de tu experiencia respirando, la relación entre el oxigeno, el movimiento corporal y el estado emocional.

¿PARA QUÉ me van a SERVIR estos Talleres ?

Para que puedas practicar en casa, con tus hijos, pareja y CONTIGO MISM@ y así consigas conocerte y autoregularte.

A quién va dirigido

A cualquier persona interesada en su crecimiento personal y que desee modificar sus rutinas de vida.

Finalidad

Aprender a ser más sensibles y poner más atención a la importancia de nuestra forma de respirar que refleja nuestro estado actual y como poder utilizarla como herramienta para cambiar y mejorar ese estado.

Beneficios

  • Regulación sistema nervioso
  • Liberación de toxinas
  • Mayor conexión interior
  • Focus mental
  • Creatividad
  • Apreciar el momento presente
  • Mejora del equilibrio emocional
  • Relajación profunda
  • Liberación mochila emocional
  • Aumento de la concentración
  • Aporta claridad mental
  • Conexión interna
  • Hábitos saludables y rutinas diarias

Modalidad y precios

Presencial

Precio Taller suelto: 49 Euros

Precio Pack 3 talleres: 129 Euros (ahorras 18€)

Fechas y Horarios

Taller 1 – Sábado 24 Febrero 17.00h- 20.00h

Taller 2 – Domingo 14 Abril 10.00h- 13.00h

Taller 3 – Viernes 26 Abril 17.00h- 20.00h

DESCARGATE EL PDF PARA VER EL CONTENIDO DE LOS TALLERES

Ubicación

Finca Las Orillas- Maspalomas

Más info: 

+34 628 662 933   

infosanadharma@gmail.com

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